Anoreksi
En person, der lider af anoreksi (anorexia nervosa), fokuserer overdrevet på sin krop og ser sig selv som forkert og overvægtig. Det gælder uanset hvilken størrelse personen rent faktisk har, og hvordan personen ser ud. Læs mere om spiseforstyrrelsen anoreksi.
Hvad er anoreksi?
Lider man af anoreksi (anorexia nervosa) stiller man ofte meget store og urimelige krav til sig selv, og stræber efter at tingene skal være perfekte. Har man anoreksi er man meget optaget af sit udseende, sin vægt og sin kost og en anorektiker forsøger derfor gennem fuld kontrol over sit indtag af mad og overdreven motion, at tabe sig. Har man anoreksi vil det at spise ofte være forbundet med ubehag og dårlig samvittighed, og når det er muligt, vil anorektikeren forsøge at undgå at spise, eller spise så lidt som muligt.
Det kan være svært at hjælpe en pårørende med anoreksi. Vedkommende vil nemlig ofte have svært ved at erkende sin anoreksi, fordi han/hun tror på sit negative selvbillede. Ofte er en med anoreksi simpelthen ikke i stand til at se hvordan kroppen i virkeligheden ser ud. Har man anoreksi er man ofte meget stille og tilbagetrukket, og samtidig med at vedkommende gerne vil behage andre, har vedkommende en selvudslettende karakter.
Er du i tvivl om hvorvidt en i din omgangskreds lider af anoreksi, bør du være opmærksom på de almindelige symptomer på anoreksi: Er der tale om et voldsomt vægttab og har vedkommende oplevet ophør af menstruation? Anoreksi kan udvikle sig til at blive livsfarlig på grund af afmagringen, og samtidig er anoreksi den spiseforstyrrelse, der har den højeste dødelighed.
Hvad kan Du gøre ved anoreksi?
Husk på at en spiseforstyrrelse som anoreksi i virkeligheden handler om følelser og ikke kun om mad. Ved at forsøge at afdække hvilke følelsesmæssige aspekter der ligger til grund for et tilfælde af anoreksi og arbejde med de følelser, kan man få afhjulpet spiseforstyrrelsen. Du kan derfor ikke afhjælpe problemet ved at forsøge at tvinge en anorektiker til at spise – i nogle tilfælde kan det dog være nødvendigt at bruge tvang, for at undgå et dødsfald som følge af anoreksi.
Behandling af anoreksi skal helst rettes mod både det psykiske og det legemlige. Derfor iværksættes der ofte både psykoterapi og ved siden af dette en kostprofil og regelmæssig vægtkontrol, da den normale ernæringstilstand skal genoprettes. Normalt er medicin ikke en del af behandlingen for anoreksi, men det kan være nødvendigt hvis der er tale om depression eller svære tvangssymptomer. Behandlingen for anoreksi er ofte omfattende og varer som regel nogle år.
Der er forskellige steder at få hjælp og tips, hvis du eller en i din omgangskreds lider af anoreksi:
- Din egen læge kan hjælpe dig i gang med behandlingen af anoreksi (anorexi nervosa)
- Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade (LMS) kan give dig støtte, råd og vejledning om anoreksi. Du kan vælge at være anonym, og du kan finde støttegrupper med mennesker i samme situation som dig.
- Brug Viivaas kostprofil til at udregne dit daglige kaloriebehov, og på den baggrund få et skræddersyet kostprogram
- Brug Viivaas dagbog til at holde styr på dit kalorieindtag, og se om du får spist nok
Læs også om spiseforstyrrelsen bulimi på Viivaa i artiklen Bulimi.