Spis dig i balance
-
Sukrin Gold (500g)
Kun 69,00 kr
Vejl. pris: 89,00 kr
-
FiberHUSK (300g)
Kun 66,95 kr
Vejl. pris: 99,95 kr
-
Funktionel Mad Lowcarb-brød (1kg)
MEDLEMSPRIS135,95 krPris: 168,00 kr -
Urtekram Økologiske Sesamfrø (300 g)
MEDLEMSPRIS21,00 krPris: 31,95 kr -
Urtekram Vanilje Pulver
Kun 79,95 kr
Vejl. pris: 89,95 kr
-
Clearspring Olivenolie (500ml)
MEDLEMSPRIS85,95 krPris: 122,50 kr -
Naturlic Fiber 100 % Neutral (130g)
MEDLEMSPRIS39,00 krPris: 43,00 krIkke på lager
-
Naturlic Brødklapper æble/kanel Glutenfri Blanding (250g)
56,00 krIkke på lager
-
Naturlic Brødklapper Neutral Glutenfri Blanding (250g)
45,50 krIkke på lager
-
Biogan Perlebyg (1kg)
MEDLEMSPRIS30,95 krPris: 35,53 kr -
Biogan Hørfrø Økologisk (500g)
MEDLEMSPRIS20,25 krPris: 33,97 kr -
Biogan Græskarkerner (200g)
MEDLEMSPRIS34,00 krPris: 39,95 krIkke på lager
-
Superfruit Gojibær (160g)
MEDLEMSPRIS79,00 krPris: 89,00 kr -
Naturlic fiber neutral glutenfri (290 gr)
MEDLEMSPRIS70,50 krPris: 78,50 krIkke på lager
-
Funktionel Mad Lowcarb-brød (250g)
MEDLEMSPRIS49,95 krPris: 59,00 kr -
Rapunzel Mandelcreme (250g)
99,88 kr -
Hampefrø (afskallede) Ø (230g)
MEDLEMSPRIS82,95 krPris: 92,00 krIkke på lager
-
Naturlic Glutenfri Fiber Knækbrødsblanding (250g)
47,00 krIkke på lager
-
Rapunzel Cashewnøddecreme (250g)
112,25 kr -
Funktionel Mad Mandelmel Økologisk (400g)
MEDLEMSPRIS125,95 krPris: 149,00 krIkke på lager
-
Superfruit Kokosolie (450ml)
99,00 kr -
Superfruit Mandelmel (750g)
219,00 kr -
HUSK® Psyllium Mavebalance (450 g)
159,95 kr -
Cosmoveda Creamed Coconut (350g)
MEDLEMSPRIS39,95 krPris: 63,95 kr -
Oil of life omega 3-6-9 Ø (250ml)
MEDLEMSPRIS93,00 krPris: 118,00 kr -
Superfruit Incabær (160g)
MEDLEMSPRIS75,00 krPris: 99,00 kr -
Cocosa Extra Jomfru Kokosolie (500ml)
MEDLEMSPRIS83,00 krPris: 124,95 krIkke på lager
-
Clearspring Olivenolie (1000ml)
MEDLEMSPRIS157,95 krPris: 228,00 kr -
Sukrin (500g)
MEDLEMSPRIS64,00 krPris: 79,00 kr -
Emile Noel Ekstra Jomfru Olivenolie (500 ml)
MEDLEMSPRIS79,95 krPris: 124,50 kr
Gode råd til at spise sig i balance:
Spis protein og fedt til alle måltider
Gå efter en fordeling der hedder 33 % fedt, 33 % protein og 33 % langsomme kulhydrater til hvert måltid
Undgå sukker, sirup og honning – erstat dem med Sukrin, Stevia eller kunstige sødestoffer
Spis max et stk. frugt om dagen og spis aldrig frugt alene (spis evt. mandler sammen med)
Spis en masse monoumættet fedt fra mandler, avokado, fed fisk, nødder, olivenolie, æg osv.
Spis 5-6 små måltider om dagen.
Vær ikke bange for protein og fedt.
Vær fysisk aktiv
En lang række ting må du gerne spise i kampen for et mere stabilt blodsukker. Du får her et lille udsnit som du kan vælge ud fra, alt efter om du skal tabe dig eller ej:
Rugbrød (begrænset), mandler, valnødder, blomkål, porrer, broccoli, rå gulerødder, hvidkål, spidskål, rosenkål, tomat, agurk, squash, div. oste, piskefløde, mælk, creme fraiche, fromage frais, laks, makrel, ørred, tun, kød i alle afskygninger, kikærter, soyabønner, linser, fuldkornstortilla, fuldkornspasta (max 40 g pr. måltid), knækbrød (på rug), perlebyg, perlerug, soyaflager, havreklid, rugmel, mandelmel, div. nøddelmel, kokosmel, kikærtemel, soyamel, sukkerfrit slik, pepsi max, Cola light, Cola zero, Sprite Zero.
Spis protein og fedt til alle måltider
Gå efter en fordeling der hedder 33 % fedt, 33 % protein og 33 % langsomme kulhydrater til hvert måltid
Undgå sukker, sirup og honning – erstat dem med Sukrin, Stevia eller kunstige sødestoffer
Spis max et stk. frugt om dagen og spis aldrig frugt alene (spis evt. mandler sammen med)
Spis en masse monoumættet fedt fra mandler, avokado, fed fisk, nødder, olivenolie, æg osv.
Spis 5-6 små måltider om dagen.
Vær ikke bange for protein og fedt.
Vær fysisk aktiv
En lang række ting må du gerne spise i kampen for et mere stabilt blodsukker. Du får her et lille udsnit som du kan vælge ud fra, alt efter om du skal tabe dig eller ej:
Rugbrød (begrænset), mandler, valnødder, blomkål, porrer, broccoli, rå gulerødder, hvidkål, spidskål, rosenkål, tomat, agurk, squash, div. oste, piskefløde, mælk, creme fraiche, fromage frais, laks, makrel, ørred, tun, kød i alle afskygninger, kikærter, soyabønner, linser, fuldkornstortilla, fuldkornspasta (max 40 g pr. måltid), knækbrød (på rug), perlebyg, perlerug, soyaflager, havreklid, rugmel, mandelmel, div. nøddelmel, kokosmel, kikærtemel, soyamel, sukkerfrit slik, pepsi max, Cola light, Cola zero, Sprite Zero.